Массаж 💆♀️ 💆♂️ 🥰
Что вы любите больше посильнее, пожёстче или мягкие техники?
Долгое время считалось, что во время массажа болезненные ощущения - это нормально и полезно, а приёмы и движения массажиста должны быть мощными «до крови». И действительно, это было оправдано, когда человек занимается по жизни тяжёлым физическим трудом или профессиональным спортом, и жёсткие техники помогают расслабить тело. Но сейчас, когда для 70% населения свойственна гиподинамия, но при этом человек понимает , что не может расслабиться (чаще всего в силу психоэмоционального состояния). И вот здесь жёсткие и сильные техники работать не будут, точнее не будет давать нужного эффекта, поскольку тело уде находится в напряжении, но ресурса противостоять жестким темникам у него нет, кроме того в теле начинают вырабатываться гормоны стресса, получается обратный эффект. Принцип же мягких техник дорассоабить, дорастянуть пружину и в результате , как и пружина тело собирается и приобретает потерянный тонус.
Поэтому какие техники применить - это всегда индивидуальный подход, по запросу организма! 😉
Какой массаж предпочитаете вы? Какой чаще получаете ?
#массаж #кинезиология #кинезиостеопсихопрактика #массажмосквацентр #массажмосквасити #оздоровительныймассаж #разумныймассаж