В непростые времена , времена перемен , наверное, у большинства , если не у всех людей, у нас очень быстро активируются инстинкты (за которые отвечает самый древний отдел мозга) даже на метафорические угрозы , и в добавок человеком начинают управлять деструктивные чувства и эмоции (страх, гнев, обида, неприязнь и т.д.). В совокупности активированные инстинкты и очень сильные эмоции в буквальном смысле застилают здравомыслие, трезвое логическое мышление. Логика здравого смысла становится человеку недоступна в таком состоянии в силу биохимических и энергетических процессов , которые проходят в его организме. Конечно, работа по успокоению инстинктов и отпусканию деструктивных эмоций - это большая и отдельная работа, и часто человеку для неё нужна помощь специалиста. НО! Когда нужна скорая помощь здесь и сейчас, есть инструменты, которые доступны каждому. Это дыхание, дыхательные практики и молитва или медитация (кому что доступно).
Успокоив инстинкты и освободившись от сильных эмоций , человек способен рассуждать здраво, логично , принимать наиболее рациональные решения и действовать обдуманно.
Дыхательные упражнения вы можете найти в моём телеграм-канале https://t.me/healing_practic_galina
По поводу молитвы и медитации, я думаю , здесь каждый человек выбирает, что ему ближе! Я благодарю Ана Хату @DoctorSalko за Молитву о мире и продублировала её там же. Хочу обратить Ваше внимание, что все эти инструменты (дыхание , медитации, молитвы) - это не уход в иллюзию и бездействие, но освобождение своего мозга и своей нервной системы от излишней нагрузки и от внешней манипуляции, для принятия наиболее рациональных и здравомыслящих решений и действий человеком, который наполнен спокойствием , внутренней гармонией и любовью!
Всех очень крепко и с любовью обняла! 🙏🤗🤗🤗😘😘😘💗
